-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в semsei

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Сверхъестественное Photos_of_Ukraine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2012
Записей: 13
Комментариев: 17
Написано: 149


20 легендарных продуктов из 90-х

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 20:05 + в цитатник

В 90-е годы мы радовались всему несоветскому, которое только начинало завозиться в нашу страну отовсюду. И советскому, успешно маскирующемуся под западное.

Хотя сегодня нам едва ли захочется вернуть всю эту «вкуснятину» 20-летней давности, все же вид знакомых упаковок разбудил ностальгию по детству и юности.

Читать далее...

Не откажет никогда. История компании Zippo и ее зажигалок

Четверг, 16 Ноября 2017 г. 14:37 + в цитатник

В 1933 году была выпущена первая серийная зажигалка Zippo. За восемьдесят с лишним лет было продано более полумиллиарда зажигалок, а Zippo стала таким же узнаваемым американским символом, как мотоциклы Harley-Davidson, гамбургеры и Levi's.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Убийство Джона Кеннеди раскрыто? Обнародованы все документы архивов

Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 12:31 + в цитатник

22 ноября 1963 года произошло, наверное, самое известное преступление в истории - убийство 35-го президента США Джона Кеннеди.

По распоряжению президента Дональда Трампа Национальное управление архивов и документации США обнародовало почти 3 тысячи документов, связанных с расследованием убийства Кеннеди. Все они находятся в открытом доступе на сайте ведомства.

Читать далее...

Правильная осанка. Как исправить осанку? Упражнения для исправления осанки

Вторник, 24 Октября 2017 г. 18:54 + в цитатник

Зачастую мы слишком озабочены попытками сделать живот плоским, ягодицы - подтянутыми, а грудь зрительно увеличить с помощью лифчика. Нам и в голову не приходит, что чем тратить на коррекцию фигуры лишних 40 минут в день, лучше исправить осанку. Когда осанка правильная - сразу же зрительно увеличивается грудь и подтягивается живот.

Представьте теперь, что было бы, оставайся стан прямым постоянно. На человека с правильной осанкой всегда приятно посмотреть. Когда другие бредут, согнувшись в три погибели под тяжестью сумок, женщина с прямым позвоночником гордо идет по жизни, она словно настоящая королева. И это только визуальный образ, а, знаете ли вы, насколько важна правильная осанка для здоровья?

К сожалению, большинство современных людей, не догадываются о том, что для гармоничного, здорового и красивого тела нужен, прежде всего, прямой позвоночник. Мы не задумываемся над тем, что в немалом количестве наших болезней повинен именно он, а точнее, его неправильное положение или искривление. Головные боли, головокружения, судороги, боли в сердце и спине, затруднение дыхания, смещение органов, защемление нервов и нарушение кровообращения - все это может быть последствием неправильного «воспитания» позвоночника.

Причиной нарушения осанки является изменение формы позвоночника. При нормальном развитии он имеет несколько физиологических изгибов: вперед-назад в грудном и поясничном отделах. В результате каких-либо воздействий эти изгибы нарушаются, сглаживаются или усиливаются. В итоге люди приобретают сколиозы, кифозы и прочие «прелести».

Каких только причин подобных изменений не называют врачи: родовая травма, микротравматизм в результате падений в раннем детстве, неправильные парты и тяжелые школьные сумки вместо ранцев, походка... Причин - много, следствие одно - искривление позвоночника и нарушение осанки.

Лечить его и устранять нарушения осанки рекомендуется в детском или в подростковом возрасте, когда кости и хрящи еще достаточно мягкие, а мышцы эластичные, да и походка еще не сформирована до конца. Взрослым же избавиться от кривой спины куда сложнее.

Специалисты не советуют начинать «новую жизнь» позвоночника с насильственных изменений. Не заставляйте себя сидеть и ходить с прямой спиной целый день. В итоге вы будете слишком концентрироваться на осанке и на работу никаких сил не останется.


Читать далее...

Вложение: 5179779_231.mp4




Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в semsei
Страницы: [1] Календарь